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BLOG DI PSICOLOGIA, BENESSERE, CRESCITA PERSONALE

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Senza bussola (quando tutto cambia)

Senza bussola (quando tutto cambia)

Ci sono momenti in cui abbiamo l’esatta percezione di essere davanti all’ignoto. Non sappiamo minimamente cosa succederà, anche proprio cosa noi stessi sceglieremo. Accade di solito quando stiamo per affrontare cambiamenti importanti, che siano scelti o subiti. Ci ritroviamo a dover srotolare abitudini consolidate da anni e a ricostruire

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Innamoramento & Amore

Innamoramento & Amore

Innamorarsi è il modo perfetto per capire che tra testa e cuore non c’è partita. Che il buon senso dice una cosa e l’emozione totalmente l’opposto e non c’è modo di far andare d’accordo le due parti, ognuna continua con la sua visione. Perché innamorarsi è davvero una

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Il processo di diagnosi

Il processo di diagnosi

Ogni storia, ogni incontro in terapia, è per me una sorta di viaggio alla scoperta di nuovi mondi. Ho sempre pensato infatti che questo lavoro, per farlo bene, richieda una certa dose di sincera curiosità oltre che tutto il resto. Perché il mondo del paziente ti deve

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Il primo Natale (senza di te)

Il primo Natale (senza di te)

Io amo il Natale, la sua attesa, le luminarie, il dover pensare a chi si ama e la ricerca dei regali. Anche se di fatto è sempre una corsa contro il tempo, perchè siamo sempre di fretta e il tempo non basta mai. Però, non posso proprio

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Autostima: ciò che crediamo di noi stessi

Autostima: ciò che crediamo di noi stessi

Si parla tanto di autostima e sicuramente è un aspetto molto importante nella vita, che costituisce la base di molti sintomi psicologici, primi tra tutti quelli ansiosi. Autostima significa fondamentalmente fiducia in sé, ovvero fiducia nelle proprie capacità, nel saper fare e nel saper essere, nel cavarsela sia dal

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Perché giudichiamo gli altri?

Perché giudichiamo gli altri?

Cosa c’è dietro agli occhi della gente? Cosa c’è negli sguardi, dentro la testa delle persone? Cosa le preoccupa, cosa le ossessiona e cosa le fa sentire fragili? Nei treni, nelle metro, nelle macchine in fila al semaforo ognuno è presente e intanto assorto in se stesso,

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Cos’è la psicoterapia?

Cos'è la psicoterapia?

La psicoterapia è un viaggio, dove il terapeuta è colui che è al fianco del paziente, gli tiene la mano e usa tecniche, conoscenze ed umanità affinché egli possa conquistare un maggiore benessere psicofisico. Il paziente non è un viaggiatore passivo, che si siede sul sedile posteriore

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Essere famiglia

Essere famiglia

Sono tante le definizioni che si possono dare di famiglia. C’è chi la paragona ad un sistema, fatto di elementi che tra di loro si intrecciano e comunicano, formando altri sottosistemi, più piccoli ma ugualmente significativi. Chi pensa ad essa come ad un modo per difendersi dal

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QUANDO TUTTO VA STORTO…

QUANDO TUTTO VA STORTO...

Esistono momenti in cui tutto sembra non girare per il verso giusto. Magari si tratta di piccole scocciature, per carità, nulla di grave, ma così frequenti al punto che tutto pare vada storto, come se qualcosa ci stesse sabotando. Ci diamo tanto da fare per cercare di

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IL CORAGGIO

IL CORAGGIO

In molti hanno scritto di coraggio, coraggio di cambiare, di rischiare, coraggio di vivere e di essere se stessi. Personalmente è una parola che adoro, per il suo significato e la sua radice, perché deriva da “cuore” e rimanda ad un’azione carica di emozioni e sentimenti. Avere

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