A volte è proprio l’aspettativa che è sbagliata in partenza. Tutti abbiamo a che fare con un aspetto della personalità definito “Ideale dell’Io“, di derivazione psicoanalitica. Questo termine fu introdotto dal buon Freud più di un secolo fa per identificare ciò a cui aspiriamo e frutto di
Leggi tutto →
“Non sei capace” quante volte abbiamo sentito questa frase dentro di noi. A volte in modo chiaro e netto, altre volte in modo più sfumato e indefinito. Ce lo diciamo anche nei casi più assurdi, quando riuscire non è una prova di abilità ma anche di fortuna
Leggi tutto →
Si parla tanto di autostima e sicuramente è un aspetto molto importante nella vita, che costituisce la base di molti sintomi psicologici, primi tra tutti quelli ansiosi. Autostima significa fondamentalmente fiducia in sé, ovvero fiducia nelle proprie capacità, nel saper fare e nel saper essere, nel cavarsela sia dal
Leggi tutto →
Sono tante le definizioni che si possono dare di famiglia. C’è chi la paragona ad un sistema, fatto di elementi che tra di loro si intrecciano e comunicano, formando altri sottosistemi, più piccoli ma ugualmente significativi. Chi pensa ad essa come ad un modo per difendersi dal
Leggi tutto →
Esistono momenti in cui tutto sembra non girare per il verso giusto. Magari si tratta di piccole scocciature, per carità, nulla di grave, ma così frequenti al punto che tutto pare vada storto, come se qualcosa ci stesse sabotando. Ci diamo tanto da fare per cercare di
Leggi tutto →
Mente e Corpo sono due entità con caratteristiche diverse e certamente ben riconoscibili, ma è come se un filo invisibile le legasse reciprocamente, facendole suonare come due strumenti in una stessa orchestra: insieme e in armonia. Per questo si parla spesso di benessere psicofisico, perché agire sul
Leggi tutto →
Se la Psiche è un palcoscenico, tra i vari personaggi ce ne sono due che hanno una notevole importanza sul nostro benessere. Si tratta di due aspetti estremi tra loro: autonomia e indipendenza. L’autonomia è qualcosa che incontriamo da subito, con cui ci confrontiamo nella nostra tenera
Leggi tutto →
“Di tutti i giudizi che emettiamo nel corso della nostra vita, nessuno è importante come quello che diamo su noi stessi, perché tale giudizio è il motore della nostra esistenza” N. Branden GIOVEDI’ 29 gennaio, ore 20,30 c/o il SAD (Struttura Anziani) di Settimo Milanese Serata gratuita per
Leggi tutto →
La mancanza di autostima è alla base di molte problematiche psicologiche, che originano spesso dal desiderio di aderire a modelli esterni considerati ideali. Se non ho stima in me, vorrei cambiarmi ed essere diversa e se questo tipo di pensiero diventa dominante e costante, è ovvio che
Leggi tutto →
Accade, a volte, che sembra che la sfortuna ci perseguiti. Veniamo sempre lasciati, conosciamo solo uomini sbagliati, le amicizie sembrano solo deluderci, il lavoro non decolla mai. Tutto sembra ripetersi e talvolta trascorrono anche anni senza che le cose finalmente cambino, per riuscire ad ottenere ciò che
Leggi tutto →
Commenti recenti