Dott.ssa Annalisa Rausei  +(39) 349.3241594   scrivi una mail
BLOG DI PSICOLOGIA, BENESSERE, CRESCITA PERSONALE

BenEssere

Mutare per non sparire

Mutare per non sparire

Non è ancora finita a quanto pare, almeno per noi Lombardi, e ogni affossata, ogni peggioramento della situazione Covid sembra oramai insostenibile, non più tollerabile. La mente è stanca, protesta, si ribella, è smaniosa di libertà e di Vita, non ce la fa più ad aspettare e

Leggi tutto

Al nuovo anno

Al nuovo anno

Benvenuto 2021 e scusa il ritardo. Sai abbiamo tutti il cuore un po’ pesante in questi mesi e l’inverno non aiuta. Perché poi le lunghe e buie giornate di inverno non è che mettano di buonumore, soprattutto le anime solitarie o quelle tristi. Ormai andiamo avanti così

Leggi tutto

Covid e salute mentale: DPI mentali

Covid e salute mentale: DPI mentali

In un momento in cui la priorità è la salute del corpo nella lotta contro il Covid occorre tutelare anche la nostra salute mentale, che ha già dato chiari segni di sofferenza nei mesi scorsi. Ci sono stati infatti aumenti di casi di ansia, depressione e purtroppo anche  di

Leggi tutto

Accogliere l’Incertezza

Accogliere l'Incertezza

La fase 2 non è solo quella della convivenza con il virus, ma anche con il grande sentire di questo momento, ovvero l’incertezza. Non sappiamo come andrà, se ci ammaleremo, se il lavoro resterà o come cambierà e non sappiamo quando e come finirà. Vivere uno stato

Leggi tutto

La fatica di cambiare

La fatica di cambiare

Il nuovo anno inizia spesso con buoni propositi e speranze che pare già a metà mese vadano a finire nel dimenticatoio. Questo perché a volte si inseguono obiettivi troppo alti, oggettivamente difficili da realizzare, per il tempo che abbiamo a disposizione e per la motivazione che li

Leggi tutto

Partire leggeri: i bagagli psicologici

Partire leggeri: i bagagli psicologici

Bagagli: tanti sono quelli che ci portiamo dietro, ovunque andiamo. Noi stessi prima di tutto, quello che siamo e da dove veniamo, quello che abbiamo respirato ogni giorno, nella nostra crescita. Gli sguardi, le critiche e nel migliore dei casi le conferme e gli incoraggiamenti che ci

Leggi tutto

Non pensare (troppo)

Non pensare (troppo)

Abbiamo bisogno di silenzio, interno soprattutto. Tutto il giorno siamo dentro a un vortice di pensieri, su quello che abbiamo fatto e su ciò che ci aspetta in futuro, che il futuro sia vicino o lontano. Difficilmente su quello che c’è, adesso. Pensare troppo logora e genera

Leggi tutto

Troppo sensibile?

Troppo sensibile?

Una delle domande che spesso le persone mi fanno è: “E’ meglio essere sensibili oppure no?” Quante volte hai pensato che era meglio essere più freddi, così avresti sofferto di meno? E a come stanno bene quelli che non si fanno problemi e vivono senza pensieri? Mah.

Leggi tutto

Il primo Natale (senza di te)

Il primo Natale (senza di te)

Io amo il Natale, la sua attesa, le luminarie, il dover pensare a chi si ama e la ricerca dei regali. Anche se di fatto è sempre una corsa contro il tempo, perchè siamo sempre di fretta e il tempo non basta mai. Però, non posso proprio

Leggi tutto

Perché giudichiamo gli altri?

Perché giudichiamo gli altri?

Cosa c’è dietro agli occhi della gente? Cosa c’è negli sguardi, dentro la testa delle persone? Cosa le preoccupa, cosa le ossessiona e cosa le fa sentire fragili? Nei treni, nelle metro, nelle macchine in fila al semaforo ognuno è presente e intanto assorto in se stesso,

Leggi tutto
Pagina 1 di 41234

Presente su

Ordine Psicologi Lombardia Psicologi Online Annalisa Rausei

Contatti

Bareggio (MI): Via IV Novembre, 109
Cornaredo (MI): Via San Martino, 22
Milano: Via Millelire, 13
+(39) 349.3241594
annalisa.rausei@gmail.com
Form di Contatto
P.IVA 00030008882
C.F. RSANL78H61H264H
Iscrizione Ordine Psicologi Lombardia n. 9860

Follow Me ;)

Facebooklinkedin