Crescita personale

Il talento non è qualcosa che si sceglie, è qualcosa che si ha, un po’ come il colore degli occhi (i capelli no perché esistono le tinte!). Molti pensano di non averne uno, di non essere bravi in niente in particolare, ma è molto difficile che sia

Il senso di colpa ha a che fare con quella sorta di vocina che ti rimprovera, con fare piuttosto serio e convinto, facendoti sentire una schifezzina. Ti sgrida perché hai sbagliato, perché hai mancato verso qualcuno, perché gli hai dato un dispiacere, generalmente perché hai evitato qualcosa

Fateci caso: abbiamo la tendenza di rendere problematica ogni cosa. Abbiamo sempre motivi per preoccuparci, rabbuiarci, lamentarci, essere pensierosi. Mentre occasioni per essere spensierati e leggeri sembrano non esserci mai, o comunque sono poche in confronto. Ma è davvero così? Oppure dipende un po’ anche da noi?

Cosa facciamo in genere quando abbiamo un problema? La maggior parte di noi inizia da subito a spremersi le meningi, girando intorno sempre più o meno alle stesse poche e ripetute questioni, attorcigliandosi nei propri pensieri. Di solito va a finire che, di fronte alla questione da

La vita in fondo è fatta di sfumature, di piccole cose, aspetti che spesso sottovalutiamo, ma che poi si rivelano determinanti per ciò che riguarda il nostro benessere. Pensiamo ad esempio a quando abbiamo la necessità di contrariare qualcuno, di esprimere il nostro dissenso. Come lo facciamo?

Non mollare. Suona un po’ come qualcosa di detto e ridetto (o trito e ritrito) e per come la vedo io, se inteso nel modo sbagliato, è meglio starne alla larga. Voglio dire. Nella vita capita un po’ di tutto, inutile dire che spesso non si tratta

L’Ombra in psicologia, o almeno in un certo tipo di psicologia, è considerata la parte più infima, oscura e negativa che risiede in noi. Le parti di noi più spregevoli, cattive, socialmente inaccettabili, quelle di cui non si parla e che si cerca di ricacciare dentro di

Essere flessibili nella vita è fondamentale. Sapersi cioè adattare agli eventi, essere morbidi e cambiare continuamente rotta, come se ci trovassimo a navigare in mare. Perché é chiaro che le cose alla fine non vanno mai come noi vorremmo che andassimo. Può capitare, per carità, ma di

Il controllo è una parte di noi, con cui, come sempre, dobbiamo fare i conti. C’è chi tende a voler esercitare un controllo maggiore sugli eventi e le persone che ha intorno, chi invece riesce più a lasciarsi andare e non occuparsene troppo. L’eccessivo controllo in realtà

Cos’è la felicità?Che domandona…Io credo che sia la possibilità di esprimere se stessi, per quelli che sono tutti i vari aspetti di sè.La felicità non è un lampo momentaneo, un entusiasmo, credo invece abbia più a che fare con la serenità e la soddisfazione. Essere nel posto